🥛 Công Thức Sữa Đậu Đen Xanh Lòng Kết Hợp Mè Đen - Nguyên Liệu Từ Orsafarm, Sản Phẩm Sữa Hạt Orsafood 🌱 SH 17

🥛 Công Thức Sữa Đậu Đen Xanh Lòng Kết Hợp Mè Đen - Nguyên Liệu Từ Orsafarm, Sản Phẩm Sữa Hạt Orsafood 🌱

Bởi Đầu Bếp Dinh Dưỡng và Chuyên Gia Ẩm Thực Nhật Bản

Nguyên Liệu:

Đậu đen xanh lòng: 100g (chọn loại đậu chắc, không sâu mọt, từ Orsafarm)

Mè đen: 20g (mè đen đã rang thơm, từ Orsafarm)

Nước lọc: 1 lít

Muối hồng: 1/4 muỗng cà phê

Đường mật mía (tùy chọn): 20g (hoặc điều chỉnh theo khẩu vị)

Cách Thực Hiện:

Chuẩn Bị Nguyên Liệu:

Rửa sạch đậu đen và mè đen, ngâm đậu đen trong nước khoảng 8 giờ hoặc qua đêm để đậu mềm, giúp dễ xay và nấu.

Nấu Đậu:

Đun sôi 1 lít nước, sau đó cho đậu đen đã ngâm vào nấu trong 15-20 phút cho đến khi đậu chín mềm.

Xay Hỗn Hợp:

Đổ đậu đen đã nấu chín cùng mè đen và nước nấu vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn ở tốc độ cao trong 3-5 phút để hỗn hợp sánh mịn.

Lọc Sữa:

Sử dụng túi lọc hoặc rây mịn để loại bỏ bã, chỉ giữ lại phần sữa đậu đen mịn màng.

Nấu Sữa:

Đun sữa đậu đen đã lọc với lửa nhỏ, thêm muối hồng và đường mật mía vào khuấy đều đến khi hỗn hợp nóng (không cần đun sôi). Tắt bếp và để nguội.

Cách Bảo Quản:

Đổ sữa vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 2-3 ngày.

Lưu ý: Lắc đều trước khi uống để hòa quyện các dưỡng chất.

Công Dụng Tuyệt Vời:

Giàu chất xơ và chất chống oxy hóa: Giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da.

Bổ sung canxi và khoáng chất từ mè đen: Giúp xương chắc khỏe, giảm căng thẳng.

Cung cấp năng lượng bền vững: Phù hợp để uống buổi sáng hoặc giữa các bữa ăn.

🛒 Đặt Ngay Orsafood - Thưởng Thức Hương Vị Tự Nhiên!

Thưởng thức sữa đậu đen mè đen đậm đà từ Orsafood, sản phẩm được chế biến từ nguyên liệu cao cấp của Orsafarm. Đảm bảo dinh dưỡng cho cả gia đình bạn!

👉 #ĐặtNgay để nhận giao hàng tận nơi và trải nghiệm ngay hôm nay! 🚚

🥛 Recipe for Black Bean and Black Sesame Milk - Ingredients from Orsafarm, Brought to You by Orsafood 🌱

By a Japanese Macrobiotic Culinary and Nutrition Expert

Ingredients:

Green Kernel Black Beans: 100g (select firm, pest-free beans from Orsafarm)

Black Sesame Seeds: 20g (roasted for added aroma, from Orsafarm)

Filtered Water: 1 liter

Pink Salt: 1/4 teaspoon

Molasses Sugar (optional): 20g (or adjust to taste)

Instructions:

Prepare Ingredients:

Rinse black beans and black sesame seeds thoroughly. Soak the black beans in water for around 8 hours or overnight to soften for easier blending and cooking.

Cook the Beans:

Boil 1 liter of water, add the soaked black beans, and cook for 15-20 minutes until tender.

Blend the Mixture:

Place the cooked black beans, roasted black sesame seeds, and the cooking water in a blender. Blend on high for 3-5 minutes until the mixture is smooth.

Strain the Milk:

Use a fine mesh strainer or nut milk bag to remove the pulp, leaving you with smooth black bean sesame milk.

Cook the Milk:

Simmer the strained milk on low heat, adding pink salt and molasses sugar to taste. Stir until warmed through (do not boil). Remove from heat and let cool.

Storage Instructions:

Pour the milk into a glass bottle, store in the refrigerator, and consume within 2-3 days.

Tip: Shake well before drinking to enjoy all the nutrients.

Benefits:

Rich in fiber and antioxidants: Supports digestion, boosts immunity, and enhances skin health.

High in calcium and minerals from black sesame: Strengthens bones and helps reduce stress.

Sustained energy: Ideal as a morning drink or a mid-day snack.

🛒 Order Orsafood Today - Enjoy the Taste of Natural Goodness!

Experience the rich, satisfying taste of black bean and sesame milk from Orsafood, made with the finest ingredients from Orsafarm to nourish your family!

👉 #OrderNow for doorstep delivery and savor this unique, natural flavor today! 🚚